Resilienz & Selbstbehauptung –
bewegungsreich trainiert.
Bewegungsreiche Trainings für Kita, Schule & Verein –
plus alltagstaugliche Tools für Eltern & Pädagog:innen in Stormarn und Umgebung.
Was wir stärken:
- Stopp & Grenzen (klar, respektvoll, wirksam)
- Gefühle & Regulation (Wut, Stress, Aufregung steuern)
- Konflikte fair lösen (ohne Gewinner-Verlierer-Spiel)
- Selbstwert & Mut (sicher auftreten, auch wenn’s wackelt)
- Teamgeist & Empathie (Miteinander statt Gegeneinander)
- Alles spielerisch, bewegungsreich und sofort anwendbar.
Lee-Ann Buchholz
Trainerin Heldentraining-Stormarn
Aktuelles:
Schulstart-Booster
09.05.. in Lasbek
27.06. in Groß Grönau
KARLY® Glücksfunken-Kurs (4–7 Jahre):
Resilienz stärken
Gefühle verstehen
Mut & Selbstvertrauen wachsen lassen.
Osterferienkurs
Mehr als Betreuung!
Eure Heldenworte - unser Feedback:
Steffi
Sohn 4 Jahre
„Pelle war vom Waldtag mit euch total begeistert – noch Tage später kamen von ihm ganz von selbst neue Erzählungen. Besonders beeindruckend finde ich, dass er die Haltung des Löwen ‚Ich bleibe ruhig und entspannt… denn in der Ruhe liegt die Kraft‘ inzwischen sogar in echten Konfliktsituationen anwenden kann. Wir sind absolute Fans von eurem Training.“
F.G.
Sohn 8 & Tochter 5
Meine Kinder hatten super viel Spaß. Es hat beiden geholfen in Streitsituationen gelassener zu bleiben und mutig für ihre Bedürfnisse einzustehen.
Jenny
Sohn 7 Jahre
..."Ich kann seitdem in so vielen Situationen bewusster und wertschätzender mit meinem Kind umgehen – einfach, weil ich dem, was mich vorher oft aufgeregt oder bei meinem Kind getriggert hat, jetzt mit viel mehr Verständnis begegnen kann."
Elisa
Tochter 8 Jahre
"Meine Tochter hatte einfach richtig Spaß beim Training! 💪 Sie kam voller Stolz und Freude nach Hause und erzählt immer wieder von den Übungen und den Geschichten. Danke für dieses stärkende und wertvolle Erlebnis – wir freuen uns schon auf das nächste Mal!"
Christiane,
Kitaleitung Lübeck-Niendorf
Als Kitaleitung kann ich Heldenkraft (Lee-Ann & Ute) von Herzen empfehlen: Das Training ist empathisch, professionell und so umgesetzt wie vorgestellt – die Kinder lernen spielerisch Grenzen zu setzen („Nein“ sagen), Herausforderungen zu meistern und sich klar auszudrücken. Wir haben deutlich gesehen, wie ihr Selbstbewusstsein wächst – die Kinder waren begeistert, Eltern ebenfalls, und wir würden Heldenkraft gern fest ins jährliche Vorschulprogramm aufnehmen.
Lee-Ann Buchholz
Ich bin Lee-Ann Buchholz – Trainerin mit Herz, Humor und Leidenschaft für starke Kinder!
Mit Heldenkraft – starke Kinder, starke Zukunft! begleite ich Kinder, Eltern und Pädagog:innen dabei, innere Stärke und Miteinander wachsen zu lassen. Inspiriert durch meine Ausbildung bei „Stark auch ohne Muckis“ und die IMOTIK®-Trainerausbildung helfe ich Kindern, Konflikte mutig zu meistern, Gefühle zu verstehen und klar für sich einzustehen. Denn Stärke entsteht nicht durch Muskelkraft – sondern durch Selbstvertrauen, Empathie und Zusammenhalt.
Mein Angebot als IMOTIK®-Trainerin:
- Selbstbehauptung & Resilienz
- Mobbing-Prävention
- Lebenskompetenzen
- Spiel- & Bewegungstraining
- Eltern-Workshops
- Fortbildungen für Pädagog:innen, Lehrer:innen & KiTa-Teams
- Seminare
- Vorträge
Ich arbeite nach der IMOTIK®-Lehre – einem wegweisenden System, das Kindern und Jugendlichen hilft, ihre Resilienz zu stärken, emotionale Balance zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Diese innovative Methode basiert auf vier Dimensionen, die es Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ermöglicht, ihr Verhalten gezielt zu steuern und Herausforderungen flexibel zu meistern.
Die IMOTIK®-Lehre bildet die Grundlage individueller und effektiver Trainingsgestaltung. Sie befähigt mich, Menschen in meinen Trainings individuell zu fördern, nachhaltige Programme zu entwickeln und langfristige Ergebnisse zu erzielen – ohne unflexiblen Ansätze zu folgen.
Mehr Informationen über die IMOTIK®-Lehre und der entsprechenden Ausbildung sind hier zu finden: starkauchohnemuckis.de/imotik-trainer/
Kontakt
Lee-Ann Buchholz - 0176/32740180 - info@heldentraining-stormarn.de