Bei schönem Wetter findet das Training auch draußen statt.
Mutig in die Schule starten – Heldenstark im Kita-Alltag!
In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch, wie sie mutig „Stopp!“ sagen, gut für sich sorgen und mit starken Gefühlen umgehen können.
Durch Geschichten, Bewegung und Rollenspiele lernen sie, ihre Grenzen zu kennen und andere zu respektieren.
Lee-Ann Buchholz
Trainerinnen-Konzept & Gruppengrößen
In Kitas arbeiten wir bewusst mit überschaubaren Gruppen, damit die Kinder sich sicher fühlen und aktiv mitmachen können.
Kleine Gruppen bis 12 Kinder
Zum Beispiel eine Vorschulgruppe oder eine feste Kleingruppe.
Durchführung durch eine Trainerin
Größere Gruppen & Parallel-Gruppen
Sobald mehr Kinder teilnehmen (z.B. zwei Vorschulgruppen, altersgemischte Gruppe mit vielen Kindern) oder wir mit zwei Gruppen parallel arbeiten, kommen wir im Trainerinnen-Team.
Durchführung durch zwei Trainerinnen
- inkl. Material für die Einrichtung
- inkl. Fahrtkostenpauschale je nach Entfernung
- inkl. Elternabend für mehr Nachhaltigkeit
Das hat für Ihre Einrichtung klare Vorteile:
- mehr Sicherheit und Struktur – auch bei lebendigen Gruppen,
- mehr Blick für einzelne Kinder und ihre Bedürfnisse,
- stabile Atmosphäre, in der neue Strategien wirklich geübt werden können.
Welche Konstellation für Ihre Kita passt, stimmen wir im persönlichen Gespräch ab.
Fragen Sie jetzt nach einem Angebot für ihre Kita:
Zielgruppe:
Frühkindlicher Bereich (0-5)
Vorschulkinder (5–7 Jahre)
Dauer:
4 × 60 Minuten + 60 Minuten Elternabend für mehr Nachhaltigkeit
Lernziele:
Selbstvertrauen stärken
Gefühle erkennen und ausdrücken
Konflikte mutig und friedlich lösen
✨ Vorschulkurs: Stark & mutig in die Schule starten! ✨
Was lernen die Vorschüler in dem Kurs:
✪ Mutig sein & stark wirken – wie ich selbstsicher auftrete
✪ Wenn mich jemand ärgert – ruhig bleiben und richtig reagieren
✪ Wenn mir etwas weggenommen wird – klar sagen, was ich möchte
✪ Ich kann Probleme lösen – einfache Schritte, die mir helfen
✪ Meine Stärken entdecken – was ich schon richtig gut kann
✪ Meine Gedanken lenken – wie ich wieder fröhlich werden kann
✪ Gut mit mir & anderen umgehen – freundlich sein und Grenzen kennen
✪ „Nein“ sagen lernen – mich schützen, wenn mir etwas nicht gefällt
✪ Stark bleiben bei Gewalt oder Drohungen – was ich tun kann, wenn jemand gemein wird
27.06. Wesloer Forst/Lübeck
Schulstart-Booster
Stark in die erste Klasse starten
Der Schulstart ist ein großer Schritt.
Im Schulstart-Booster stärken wir Vorschulkinder (5–6 Jahre) gezielt in Selbstbewusstsein, Kommunikation und Konfliktfähigkeit – spielerisch, bewegungsreich und alltagsnah.
Dein Kind lernt:
👉 mutig aufzutreten (Mutiger Stand),
👉 klar zu sprechen und Grenzen zu setzen,
👉 Beleidigungen nicht an sich heranzulassen,
👉 Gefühle zu verstehen und gut zu handeln,
👉 dranzubleiben – auch wenn etwas schwierig wird.
Ein intensiver Vormittag mit viel Bewegung, praktischen Tools und echtem Mehrwert für den Schulalltag.
Und das Ganze als Outdoor-Spaß im Wesloer Forst.
Anmeldung:
Schulstart-Booster
Wichtige Informationen zum Schulstart-Booster
Termin: Samstag, 27.06. Wesloer Forst/Lübeck
Zeit: 10:00–13:30 Uhr Kindertraining
Elterninfo: 13:30–14:00 Uhr (im Anschluss)
Ort: Holzhof Wesloe Parkplatz
Preis: 69€ / Teilnehmer
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl statt. Die Plätze sind begrenzt.
Ablauf:
Das Training findet im Wald statt.
Bitte entsprechende Bekleidung.
Bitte mitbringen:
Feste Schuhe
Lange Kleidung
Trinkflasche mit Wasser
Snack für die Pause
Hinweis:
Alle Materialien sind im Preis enthalten.
Adresse:
Wesloer Landstraße
Parkplatz Holzhof Wesloe
Lübeck
info@heldentraining-stormarn.de
IMOTIK® 4er‑Reihe – Körperlich und emotional stark durchs Leben
Warum gerade diese vier Fähigkeiten so wichtig sind:
Bewegung ist weit mehr als körperliche Fitness — sie ist ein starker Hebel für das Gefühls‑, Selbstwert‑ und Sozialerleben von Kindern. Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die mentale Gesundheit, das Selbstwertgefühl sowie das soziale Verhalten von Kindern verbessert.
Mit IMOTIK® verbinden wir körperliche Förderung mit emotional‑sozialem Lernen — damit Kinder nicht nur stark im Körper, sondern auch stark im Alltag und im Umgang mit anderen werden.
UNSERE MODULE
KRAFT
17.01. LASBEK
15.02. GROß GRÖNAU
„Ich darf Kraft zeigen und Grenzen setzen.“
Kraft bedeutet nicht nur Muskelstärke.
Kinder lernen hier:
- Wie viel Kraft sie in Situationen stecken wollen
- Dass sie Stärke haben – körperlich und innerlich
- Wie sie Grenzen klar, aber fair kommunizieren
- Wie sie sich in Konflikten behaupten können
- Wie sie sich größer, sicherer und präsenter fühlen
Innere Botschaft:
„Ich bin stark. Ich darf mich zeigen. Ich darf für mich einstehen.“
AUSDAUER
21.02. LASBEK
25.04. GROß GRÖNAU
„Ich bleibe dran – auch wenn es schwierig wird.“
Ausdauer steht für Durchhaltevermögen – im Körper und im Leben.
Kinder lernen:
- Dranzubleiben, auch wenn etwas anstrengend wird
- Ziele im Blick zu behalten
- Herausforderungen geduldig auszuhalten
- Frustrationstoleranz aufzubauen
- Dass kleine Schritte zum Erfolg führen
Innere Botschaft:
„Ich schaffe das. Ich halte durch. Ich gebe nicht sofort auf.“
BEWEGLICHKEIT
07.03. LASBEK
30.05. GROß GRÖNAU
„Ich kann flexibel denken und flexibel fühlen.“
Beweglichkeit ist nicht nur körperlich wichtig, sondern auch mental.
Kinder erfahren:
- Es gibt immer mehrere Lösungen – nicht nur eine
- Gedanken und Gefühle sind beweglich
- Wie sie starre Gedanken („Der mag mich nicht!“) auflockern können
- Wie sie offen bleiben für Perspektiven & Veränderungen
- Wie sie sich innerlich freier fühlen
Innere Botschaft:
„Ich kann mich anpassen. Ich kann neue Wege finden.“
„Ich darf Gefühle kommen lassen – und wieder gehen lassen.“
Wie schnell komme ich aus einer emotionalen Situation wieder heraus?
Im Training lernen Kinder:
- Gefühle wahrzunehmen, ohne darin festzuhängen
- Wut schneller abzubauen
- Konflikte zügiger zu klären
- Dinge nicht unnötig mitzuschleppen
- Wieder handlungsfähig zu werden
Innere Botschaft:
„Ich kann mich schnell regulieren. Ich komme wieder in meine Kraft.“
SCHNELLIGKEIT
18.04. LASBEK
13.06. GROß GRÖNAU
Warum diese vier Fähigkeiten so wirkungsvoll gegen Mobbing sind?
Mobbing trifft Kinder nicht nur körperlich – sondern emotional.
Um sich zu schützen oder Hilfe zu holen, brauchen sie:
- Kraft, Grenzen zu setzen
- Ausdauer, sich nicht entmutigen zu lassen
- Beweglichkeit im Denken, um Lösungen zu finden
- Schnelligkeit in der Emotionsregulation
Genau diese vier Säulen trainieren wir spielerisch und altersgerecht – ohne Druck, ohne Bewertung, dafür mit viel Freude, Bewegung und Selbstwirksamkeit.
Anmeldung:
Offene Kurse für Vorschüler
Einzeln stark – zusammen unschlagbar
Wichtige Informationen zur IMOTIK®‑4er‑Reihe:
Die IMOTIK®‑Trainingsreihe besteht aus vier Einheiten à 2 Stunden, die an unterschiedlichen Terminen stattfinden.
Jede Einheit ist ein in sich geschlossener Kurs – du kannst also einzeln buchen oder alle vier Termine, um die volle Wirkung des Programms zu erleben.
Bitte erscheine in bequemer Kleidung und bring deinem Kind gerne etwas zu trinken mit.
Teilnehmerzahl
Damit die Kurse stattfinden können, benötigen wir eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Kindern.
Die maximale Gruppengröße liegt bei 15 Kindern, damit wir individuell arbeiten können.
Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, werden 100 % der Kursgebühr automatisch zurückerstattet.
Kosten
Einzeltermin IMOTIK® – Spiel‑ & Bewegungskurs: 35€ Groß Grönau / Einheit
Wichtige Hinweise zur Anmeldung
Die Anmeldung ist verbindlich, damit wir die Kurse zuverlässig planen können.
Du erhältst nach deiner Anmeldung:
eine Anmeldebestätigung per Mail
die Rechnung (bitte auch den Spam‑Ordner prüfen)
Die Kursgebühr ist spätestens 1 Woche vor Kursbeginn per Überweisung zu entrichten.
💛 Wir freuen uns auf euch!
Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf wertvolle, bewegungsreiche und stärkende Kursstunden mit euren Kindern!
Jede Einheit der Reihe ist ein in sich geschlossenes Training, das Kindern sofort hilft.
Wer alle vier Trainings besucht, erlebt die gesamte Kraft der IMOTIK®‑Reihe:
👉 körperlich aktiv
👉 emotional wach
👉 sozial stärker
👉 selbstbewusster & mutiger
Adresse Groß Grönau:
St. Hubertus 28a, Physiopraxis Jana Nienkemper, Groß Grönau
Ute Bereths - 01520/3446220
Adresse Lasbek:
Alte Schule, Schulstraße 13, 23847 Lasbek
Lee-Ann Buchholz - 0176/32740180
info@heldentraining-stormarn.de