Ute Bereths
(Raum Lübeck und Umgebung)
Mutig in die Schule starten – Heldenstark im Kita-Alltag!
In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch, wie sie mutig „Stopp!“ sagen, gut für sich sorgen und mit starken Gefühlen umgehen können.
Durch Geschichten, Bewegung und Rollenspiele lernen sie, ihre Grenzen zu kennen und andere zu respektieren.
Lee-Ann Buchholz
(Kreis Stormarn und Umgebung)
Trainerinnen-Konzept & Gruppengrößen
In Kitas arbeiten wir bewusst mit überschaubaren Gruppen, damit die Kinder sich sicher fühlen und aktiv mitmachen können.
Kleine Gruppen bis 12 Kinder
Zum Beispiel eine Vorschulgruppe oder eine feste Kleingruppe.
Durchführung durch eine Trainerin
Größere Gruppen & Parallel-Gruppen
Sobald mehr Kinder teilnehmen (z.B. zwei Vorschulgruppen, altersgemischte Gruppe mit vielen Kindern) oder wir mit zwei Gruppen parallel arbeiten, kommen wir im Trainerinnen-Team.
Durchführung durch zwei Trainerinnen
- inkl. Material für die Einrichtung
- inkl. Fahrtkostenpauschale je nach Entfernung
- inkl. Elternabend für mehr Nachhaltigkeit
Das hat für Ihre Einrichtung klare Vorteile:
- mehr Sicherheit und Struktur – auch bei lebendigen Gruppen,
- mehr Blick für einzelne Kinder und ihre Bedürfnisse,
- stabile Atmosphäre, in der neue Strategien wirklich geübt werden können.
Welche Konstellation für Ihre Kita passt, stimmen wir im persönlichen Gespräch ab.
Fragen Sie jetzt nach einem Angebot für ihre Kita:
Zielgruppe:
Frühkindlicher Bereich (0-5)
Vorschulkinder (5–7 Jahre)
Dauer:
4 × 60 Minuten + 60 Minuten Elternabend für mehr Nachhaltigkeit
Lernziele:
Selbstvertrauen stärken
Gefühle erkennen und ausdrücken
Konflikte mutig und friedlich lösen
✨ Vorschulkurs: Stark & mutig in die Schule starten! ✨
Was lernen die Vorschüler in dem Kurs:
✪ Mutig sein & stark wirken – wie ich selbstsicher auftrete
✪ Wenn mich jemand ärgert – ruhig bleiben und richtig reagieren
✪ Wenn mir etwas weggenommen wird – klar sagen, was ich möchte
✪ Ich kann Probleme lösen – einfache Schritte, die mir helfen
✪ Meine Stärken entdecken – was ich schon richtig gut kann
✪ Meine Gedanken lenken – wie ich wieder fröhlich werden kann
✪ Gut mit mir & anderen umgehen – freundlich sein und Grenzen kennen
✪ „Nein“ sagen lernen – mich schützen, wenn mir etwas nicht gefällt
✪ Stark bleiben bei Gewalt oder Drohungen – was ich tun kann, wenn jemand gemein wird
KARLY® Glücksfunken-Kurs (4–7 Jahre):
Resilienz stärken – Gefühle verstehen – Mut & Selbstvertrauen wachsen lassen.
Manchmal sind Gefühle bei Vorschulkindern riesengroß: Wut, Angst, Frust, Schüchternheit oder „Ich trau mich nicht“. Genau hier setzt unser KARLY® Glücksfunken-Kurs an: ein Resilienzkurs für Kinder von 4–7 Jahren, der spielerisch, warm und alltagsnah stärkt – ohne Druck und ohne „Therapie-Feeling“.
Mit viel Spiel, Bewegung, Fantasie und kindgerechten Übungen lernen die Kinder:
- Gefühle besser zu erkennen und auszudrücken
- mit Enttäuschung & Frust leichter umzugehen
- mutiger zu werden und an sich zu glauben
- Freundschaft, Grenzen & respektvolles Miteinander zu üben
- den Fokus immer wieder auf das Gute und die eigenen Stärken zu richten
Wer ist KARLY®?
KARLY® ist eine liebevoll gestaltete Begleiterin, die Kindern hilft, über Gefühle und Stärken zu sprechen – leicht, verständlich und positiv. KARLY unterstützt uns dabei, dass Kinder ihre „Glücksfunken“ entdecken und Tools mitnehmen, die im Alltag wirklich funktionieren.
Das Besondere: Jede*r bekommt eine eigene Glücksfunkenbox
Jedes Kind erhält eine eigene Glücksfunkenbox inkl. KARLY®, damit das Gelernte zu Hause weiterlebt: kleine Erinnerungen, Rituale und Stärkungsimpulse zum Wiederholen.
KARLY® Glücksfunken-Kurs
Termine & Infos
Termine: Mi 15.04. | Mi 22.04. | Mi 29.04.
Uhrzeit: 15:30–17:00 Uhr
Ort: Grönauhalle, Groß Grönau
Alter: 4–7 Jahre
Preis: 99 € pro Kind (inkl. Glücksfunkenbox & KARLY®)
Plätze: begrenzt
Jetzt anmelden und deinem Kind einen richtig starken, positiven Selbstvertrauens-Boost schenken
Anmeldung:
Wichtige Informationen zum KARLY® Glücksfunken-Kurs (4–7 Jahre):
Der KARLY® Glücksfunken-Kurs (4–7 Jahre) besteht aus drei Einheiten à 90 Minuten, die an unterschiedlichen Terminen stattfinden.
Bitte erscheine in bequemer Kleidung und bring deinem Kind gerne etwas zu trinken mit.
Teilnehmerzahl
Damit die Kurse stattfinden können, benötigen wir eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Kindern.
Die maximale Gruppengröße liegt bei 15 Kindern, damit wir individuell arbeiten können.
Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, werden 100 % der Kursgebühr automatisch zurückerstattet.
Kosten
99€ / Kind inkl. eigener Glücksfunkenbox & Karly
Wichtige Hinweise zur Anmeldung
Die Anmeldung ist verbindlich, damit wir die Kurse zuverlässig planen können.
Du erhältst nach deiner Anmeldung:
eine Anmeldebestätigung per Mail
die Rechnung (bitte auch den Spam‑Ordner prüfen)
Die Kursgebühr ist spätestens 1 Woche vor Kursbeginn per Überweisung zu entrichten.
💛 Wir freuen uns auf euch!
Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf wertvolle, bewegungsreiche und stärkende Kursstunden mit euren Kindern!
Adresse Groß Grönau:
Grönauhalle
Am Torfmoor 1,Groß Grönau
Ute Bereths - 01520/3446220
Adresse Lasbek:
Alte Schule, Schulstraße 13, 23847 Lasbek
Lee-Ann Buchholz - 0176/32740180
info@heldentraining-stormarn.de
09.05. Lasbek / 27.06. Grönau
Schulstart-Booster
Stark in die erste Klasse starten
Der Schulstart ist ein großer Schritt.
Im Schulstart-Booster stärken wir Vorschulkinder (5–6 Jahre) gezielt in Selbstbewusstsein, Kommunikation und Konfliktfähigkeit – spielerisch, bewegungsreich und alltagsnah.
Dein Kind lernt:
👉 mutig aufzutreten (Mutiger Stand),
👉 klar zu sprechen und Grenzen zu setzen,
👉 Beleidigungen nicht an sich heranzulassen,
👉 Gefühle zu verstehen und gut zu handeln,
👉 dranzubleiben – auch wenn etwas schwierig wird.
Ein intensiver Vormittag mit viel Bewegung, praktischen Tools und echtem Mehrwert für den Schulalltag.
Weiterer Kurs am 27.06. in Groß Grönau!
Anmeldung:
Schulstart-Booster
Wichtige Informationen zum Schulstart-Booster
Termin: Samstag, 09.05. Lasbek /
Sa, 27.06. Grönau
Zeit: 10:00–13:30 Uhr Kindertraining
Elterninfo: 13:30–14:00 Uhr (im Anschluss)
Ort: Alte Schule, Lasbek
Teilnehmerzahl:
Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl statt. Die Plätze sind begrenzt.
Ablauf:
Das Training findet in der Halle statt. Bei gutem Wetter nutzen wir zusätzlich den Außenbereich / Spielplatz für einzelne Bewegungseinheiten.
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung
Hallen- oder Sportschuhe
Trinkflasche mit Wasser
Kleiner Snack für die Pause
Hinweis:
Alle Materialien sind im Preis enthalten.
Adresse Lasbek:
Alte Schule, Schulstraße 13, 23847 Lasbek
Lee-Ann Buchholz - 0176/32740180
info@heldentraining-stormarn.de
IMOTIK® 4er‑Reihe – Körperlich und emotional stark durchs Leben
Warum gerade diese vier Fähigkeiten so wichtig sind:
Bewegung ist weit mehr als körperliche Fitness — sie ist ein starker Hebel für das Gefühls‑, Selbstwert‑ und Sozialerleben von Kindern. Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die mentale Gesundheit, das Selbstwertgefühl sowie das soziale Verhalten von Kindern verbessert.
Mit IMOTIK® verbinden wir körperliche Förderung mit emotional‑sozialem Lernen — damit Kinder nicht nur stark im Körper, sondern auch stark im Alltag und im Umgang mit anderen werden.
UNSERE MODULE
KRAFT
17.01. LASBEK
15.02. GROß GRÖNAU
„Ich darf Kraft zeigen und Grenzen setzen.“
Kraft bedeutet nicht nur Muskelstärke.
Kinder lernen hier:
- Wie viel Kraft sie in Situationen stecken wollen
- Dass sie Stärke haben – körperlich und innerlich
- Wie sie Grenzen klar, aber fair kommunizieren
- Wie sie sich in Konflikten behaupten können
- Wie sie sich größer, sicherer und präsenter fühlen
Innere Botschaft:
„Ich bin stark. Ich darf mich zeigen. Ich darf für mich einstehen.“
AUSDAUER
21.02. LASBEK
25.04. GROß GRÖNAU
„Ich bleibe dran – auch wenn es schwierig wird.“
Ausdauer steht für Durchhaltevermögen – im Körper und im Leben.
Kinder lernen:
- Dranzubleiben, auch wenn etwas anstrengend wird
- Ziele im Blick zu behalten
- Herausforderungen geduldig auszuhalten
- Frustrationstoleranz aufzubauen
- Dass kleine Schritte zum Erfolg führen
Innere Botschaft:
„Ich schaffe das. Ich halte durch. Ich gebe nicht sofort auf.“
BEWEGLICHKEIT
07.03. LASBEK
30.05. GROß GRÖNAU
„Ich kann flexibel denken und flexibel fühlen.“
Beweglichkeit ist nicht nur körperlich wichtig, sondern auch mental.
Kinder erfahren:
- Es gibt immer mehrere Lösungen – nicht nur eine
- Gedanken und Gefühle sind beweglich
- Wie sie starre Gedanken („Der mag mich nicht!“) auflockern können
- Wie sie offen bleiben für Perspektiven & Veränderungen
- Wie sie sich innerlich freier fühlen
Innere Botschaft:
„Ich kann mich anpassen. Ich kann neue Wege finden.“
„Ich darf Gefühle kommen lassen – und wieder gehen lassen.“
Wie schnell komme ich aus einer emotionalen Situation wieder heraus?
Im Training lernen Kinder:
- Gefühle wahrzunehmen, ohne darin festzuhängen
- Wut schneller abzubauen
- Konflikte zügiger zu klären
- Dinge nicht unnötig mitzuschleppen
- Wieder handlungsfähig zu werden
Innere Botschaft:
„Ich kann mich schnell regulieren. Ich komme wieder in meine Kraft.“
SCHNELLIGKEIT
18.04. LASBEK
13.06. GROß GRÖNAU
Warum diese vier Fähigkeiten so wirkungsvoll gegen Mobbing sind?
Mobbing trifft Kinder nicht nur körperlich – sondern emotional.
Um sich zu schützen oder Hilfe zu holen, brauchen sie:
- Kraft, Grenzen zu setzen
- Ausdauer, sich nicht entmutigen zu lassen
- Beweglichkeit im Denken, um Lösungen zu finden
- Schnelligkeit in der Emotionsregulation
Genau diese vier Säulen trainieren wir spielerisch und altersgerecht – ohne Druck, ohne Bewertung, dafür mit viel Freude, Bewegung und Selbstwirksamkeit.
Anmeldung:
Offene Kurse für Vorschüler
Einzeln stark – zusammen unschlagbar
Wichtige Informationen zur IMOTIK®‑4er‑Reihe:
Die IMOTIK®‑Trainingsreihe besteht aus vier Einheiten à 2 Stunden, die an unterschiedlichen Terminen stattfinden.
Jede Einheit ist ein in sich geschlossener Kurs – du kannst also einzeln buchen oder alle vier Termine, um die volle Wirkung des Programms zu erleben.
Bitte erscheine in bequemer Kleidung und bring deinem Kind gerne etwas zu trinken mit.
Teilnehmerzahl
Damit die Kurse stattfinden können, benötigen wir eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Kindern.
Die maximale Gruppengröße liegt bei 15 Kindern, damit wir individuell arbeiten können.
Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, werden 100 % der Kursgebühr automatisch zurückerstattet.
Kosten
Einzeltermin IMOTIK® – Spiel‑ & Bewegungskurs: 33 € Lasbek / 35€ Groß Grönau
Komplette 4er‑Reihe: 119€ Lasbek / 129€ Groß Grönau
(Falls du später die komplette Reihe buchen möchtest, wird der vorherige Einzeltermin selbstverständlich angerechnet.)
Wichtige Hinweise zur Anmeldung
Die Anmeldung ist verbindlich, damit wir die Kurse zuverlässig planen können.
Du erhältst nach deiner Anmeldung:
eine Anmeldebestätigung per Mail
die Rechnung (bitte auch den Spam‑Ordner prüfen)
Die Kursgebühr ist spätestens 1 Woche vor Kursbeginn per Überweisung zu entrichten.
💛 Wir freuen uns auf euch!
Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf wertvolle, bewegungsreiche und stärkende Kursstunden mit euren Kindern!
Jede Einheit der Reihe ist ein in sich geschlossenes Training, das Kindern sofort hilft.
Wer alle vier Trainings besucht, erlebt die gesamte Kraft der IMOTIK®‑Reihe:
👉 körperlich aktiv
👉 emotional wach
👉 sozial stärker
👉 selbstbewusster & mutiger
Adresse Groß Grönau:
St. Hubertus 28a, Physiopraxis Jana Nienkemper, Groß Grönau
Ute Bereths - 01520/3446220
Adresse Lasbek:
Alte Schule, Schulstraße 13, 23847 Lasbek
Lee-Ann Buchholz - 0176/32740180
info@heldentraining-stormarn.de